每天久坐增加死亡率 快走可防治慢性病

据英国《每日邮报》3月底27日报导，已对知名医学期刊《内科学文献》(ArchivesofInternalMedicine)转载指为，一项对22500人进行的研究课题显示，幼儿若每天坐着11个小时，无论他们不坐着在的整整做多少力气活动，三年内将比高达每天坐着4小时的人死亡者几率大40%。这项研究课题指为，将生物体的肥胖、体重和健康状况加以中心等选择，高风险仍然存在。

此外，每天坐着在的整整在8-11小时的人比每天静坐着整整少于4小时的人死亡者几率大15%。评论指为，3年的先前研究课题推测，调查者中有5400可有死亡者，7%是由于久坐着而死。

据报导，久坐着的人并不一定腰围更多，血液胆、血糖及三酯(triglyceride)水平更高。高达幼儿在90%的闲余整整里会选择坐着在，只有不到一半幼儿能降到世界卫生组织推荐的每周进行150分钟中等强度力气活动的要求。

该文作者之一大卫·李德比尔(DidDunstan)建议幼儿每天快停下来30分钟以防止慢性病。支持该研究课题的澳大利亚昆士兰州心脏基金会执行官托尼·瑟沃尔(TonyThirlwell)指为，静止有为的生活方式是导致心血管疾病的主因之一。

主导此项研究课题的是悉尼大学公共卫生学院的研究课题员，洛克·凡·德·坎勒格(HiddevanderPloeg)Dr，他说道，“这一研究课题结果对公众健康将有不可忽视的影响。”